注目キーワード

動きづくりトレーニング No.1

まず第一弾の今回はこちらを紹介します!

この動画でのポイントは

股関節ー背骨ー肩甲骨の繋がりを意識すること



効率ということも大事ですが、

今回はより

スポーツ動作に近い

形で行うというのをポイントにしています!

どのスポーツにも捻じれる動きは必ず発生しています。


自分の身体を思うように動かせれば
パフォーマンスUPにもケガの予防にも繋がります♫

>スポーツ選手・保護者用動画教材

スポーツ選手・保護者用動画教材

家に居ながら身体やスポーツのことについて携帯1つあれば簡単に学ぶことが出来る。ストレッチ・トレーニング・栄養・マインドフルネス・親子ヨガ・などこどもと保護者が一緒に学べる新しいカタチをSTARTします‼

CTR IMG