注目キーワード

コロナ撃退‼オンライントレーニング♫


緊急事態宣言が出てから、また学校が休校になっているところも増えましたね…
学校も休み、自宅にいて運動もできない…

そんな中で僕が不安になっているのが運動不足、生活リズムの乱れ

 

人に会わずにトレーニングが出来る方法を考えました♫

  

短期集中‼オンライントレーニング!!!!!

 

 

時間:11〜12時(予定)
方法:ZOOM(アプリでダウンロードできて簡単です)
場所:どこでも
対象:小学生からOK(難易度はそれぞれ変えます♫)
料金:1回 100円 無料(兄弟でも何人でも同時に参加OK)
1画面に何人でもOK‼

※期間中何回でも参加OK!毎日OK!!全部タダ!!!

★日程:4月14日〜24日(変更あり)

4月14日(火) 11時〜12時
4月15日(水) 12時〜13時

4月16日(木) 11時〜12時 ※プロスポーツ選手参戦決定
★プロスポーツ選手:大林督享選手
https://www.basefor.net/obayashi/

4月17日(金) 15時〜16時 ※特別ヨガ・トレーニング
★マインドフルネスヨガ:成田レア
https://ameblo.jp/sundaytomoe?fbclid=IwAR3LNXRH70jsdJeI6dQJGZRxEonXEKbhRsJ9we7lnvlrQy_B6sH4Zv4vmNM

4月18日(土) 11時〜12時 ⬅日程追加
4月20日(月) 15時〜16時
4月21日(火) 11時〜12時
4月22日(水) 11時〜12時
4月23日(木) 11時〜12時
4月24日(金) 15時〜16時

※※最低2名以上の希望で実施します‼

《内容》
・身体ほぐし
・パフォーマンスを上げるための柔軟性トレーニング
・使える身体へ! 体幹トレーニング

  

今この沈み込んだ雰囲気を脱しましょう!

家でゴロゴロゲームばかりしているなら一緒にトレーニングしましょう!!

この2週間で軽い運動をしよう!ではなく、、

変わりましょう!!

 

 

希望の方はコチラのLINEから申し込みください‼
オンライントレーニング期間限定LINEです!

>スポーツ選手・保護者用動画教材

スポーツ選手・保護者用動画教材

家に居ながら身体やスポーツのことについて携帯1つあれば簡単に学ぶことが出来る。只今、90以上の項目から自分の身体をチェックできる動画サイト【Gステップ】を無料公開中

CTR IMG