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人との繋がりが心身をめちゃくちゃ緩ませる!

今日で3日目のオンライントレーニング!!
日に日に増えていくメンバーたち♫

 


今日は東京オリンピックを目指すプロ陸上選手の大林 督享選手による
『”体幹”おうちトレーニング』でした♫

大林選手HP
https://www.basefor.net/obayashi/

  


現役大学生も混じって大盛りあがり☆彡

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明日は成田 レアさんのマインドフルネスヨガ!

 


子どものパフォーマンスUPから大人の運動不足解消まで幅広くしてくれるようです!!

『一般の方もOK!すでにマダムたちの参加も決まっています!!』

海外からも参加します!!



こどもの元気な声を聞くだけでも元気になれますよ〜〜!!

《日程などの詳細はコチラ》
https://grow-tc.com/?p=518

《参加したい方はコチラのLINEを登録》
https://lin.ee/avyLlIn

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