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新・スケジュール追加!!

4月14日から始めたオンライントレーニング!!

前回までのオンライントレーニングはコチラ
https://grow-tc.com/?p=518

 

全国で緊急事態宣言が出た今、とりあえずGWまで延長します!!!

その後はまた考えます♫

 

希望の方はコチラのLINEから申し込みください‼
オンライントレーニング期間限定LINEです!

 

Gスタ オンライントレーニング

 

 

『自分の体は自分で守る力を』
『自分の心は自分で守る意識を』

トレーニングが好きな方、
パフォーマンスを落としたくない方、
ヨガをやりたい方、
体を動かしてスッキリしたい方、

皆で繋がって楽しく♫
一時でもコロナを忘れて
スッキリ出来る時間を作っていきましょう。

 

  


【新・日程】

4月18日(土)11時〜:股関節・体幹集中トレ(終了後30分アスリートトレーニング)/伊藤

4月20日(月)15時〜:股関節集中トレ(終了後30分アスリートトレーニング)/伊藤

4月21日(火)11時〜:”体幹”おうちトレーニング /大林

15時〜:太陽礼拝ヨガ /成田

4月22日(水)11時〜:体幹集中トレ(終了後30分アスリートトレーニング)/伊藤

4月23日(木)11時〜:動きづくりトレ(終了後30分アスリートトレーニング)/伊藤

4月24日(金)15時〜:基本のハタヨガ/成田

4月25日(土)11時〜:筋力UPトレ(終了後30分アスリートトレーニング)/伊藤

4月26日(日)11時〜:リラックスヨガ/成田

4月27日(月)11時〜:股関節集中トレ(終了後30分アスリートトレーニング)/伊藤

4月28日(火)11時〜:体幹集中トレ(終了後30分アスリートトレーニング)/伊藤

15時〜:太陽礼拝ヨガ/成田

4月29日(水)11時〜:股関節集中トレ(終了後30分アスリートトレーニング)/伊藤

4月30日(木)11時〜:プロスポーツ選手による”おうちトレーニング”/大林

5月1日 (金)15時〜:基本のハタヨガ/成田

5月2日 (土)11時〜:股関節集中トレ(終了後30分アスリートトレーニング)/伊藤

【GW・家族でワイワイ♫スペシャルイベント】
5月2日 (土)14時半〜:手作り酵素シロップワークショップ

※詳細はこちら

5月3日 (日)11時〜:リラックスヨガ/成田

5月4日 (月)11時〜:股関節集中トレ(終了後30分アスリートトレーニング)/伊藤

5月5日 (火)11時〜:リカバリートレーニング
      (終了後30分アスリートトレーニング) /伊藤

15時〜:太陽礼拝ヨガ/成田

5月6日 (水)11時〜:股関節集中トレ(終了後30分アスリートトレーニング)/伊藤

5月7日 (木)11時〜:体幹集中トレ(終了後30分アスリートトレーニング)/伊藤

5月8日 (金)15時〜:基本のハタヨガ/成田

5月9日 (土)11時〜:股関節集中トレ(終了後30分アスリートトレーニング)/伊藤


参加費:無料(何回でもOK)
方 法:ZOOM(アプリ)

 

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