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スポーツ選手向け

痛みや不調に対する整体
ケガからの復帰・パフォーマンスUPトレーニング指導

 

プロ選手から指導者まで指導するスポーツトレーナー

GROWでは
選手では、オリンピックを目指す選手から小学生まで。
指導者では、スポーツ少年団から高等学校部活動指導者まで講師をしています。

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーとして
“ケガをしないカラダづくり”と”パフォーマンスUP”のための身体の使い方を特徴としています。

 

自ら動きを見せて指導できるスポーツトレーナー

見て指導するだけでなく、自らトレーニングやストレッチ指導をレクチャーします。

当たり前のようですが、
きちんとした手本を見せれることが、トレーナー自身も習得するために練習してきたプロセスも伝えることができ、説得力も増してきます。


 

指導またはコンディショニングのプロセス

 

STEP① 悩みの抽出

問診
痛みや日頃抱えている悩みをお聞きして、今回のゴールを決めます。

STEP② 競技動作とあなたの動作を比較分析

実際に動いたり、動画など用いて動作分析
あなたの動きが理想の動きと比べてどうなっているのか分析します。

STEP③ 伸びしろとなる動きを抽出

ディスカッション
分析した結果を元に、一緒に伸びしろを探します。

STEP④ 動きを改善するための身体操作をチェック

身体の検査・測定と評価
見つかった伸びしろを制限してしまっている要素をチェックします。

STEP⑤ 見つかった課題を解決するためにアプローチ

整体またはトレーニング実施
あなたの目的にあった最適の施術とトレーニングを実施します。

 

トレーニングの様子

 

 

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